To bardzo widowiskowa dyscyplina składająca się z osad jedno, dwu i sześcioosobowej. Zawody lub samo pływanie najefektowniej rozgrywa się na oceanie w miejscach z dużą falą. Oczywiście można (i u nas tak będzie się trenować) pływać na płaskiej wodzie przygotowując się do regat na falach. Łodzie są wyposażone w pływak z jednej strony i mają obszerne miejsce, gdzie znajduje się wioślarz.